🦐
VEČERA

Zmiešané moreplody na panvici s bielym vínom

⏱ 30 min🍽️ 4 porcie🫒 Stredomorská

Krevety, kalamáre a mušle opražené s cesnakom a bielym vínom, dochutené citrónom a petržlenom.

Tento týždeň najlacnejšie v Tescu
6,02 €
za 4 porcie · 1,51 € na porciu
3 suroviny v akcii
Tesco 6,02FRESH Plus 6,45TERNO 7,01Kaufland 7,12Billa 7,14Lidl 9,41
360
kcal
32 g
bielk.
22 g
sach.
16 g
tuky
3 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Tesco

  • Kalamáre
    250 g
    1,56 €
    2,49 € / 400 g
  • Víno
    100 ml
    0,44 €
    AKCIA 3,29 € / 750 ml 4,39 · do pondelka
  • Cesnak
    0,18 ks · 1 hlávka
    0,13 €
    0,72 € / 1 hlávka
  • Cibuľa
    100 g
    0,06 €
    AKCIA 0,59 €/kg 0,89 · do utorka
  • Petržlenová vňať
    0,15 bal
    0,12 €
    0,79 € / 1 zväzok
  • Krevety
    250 g
    1,49 €
    1,49 € / 250 g
  • Mušle
    200 g
    1,00 €
    2,49 € / 500 g
  • Kuskus
    200 g
    0,64 €
    1,59 € / 500 g
  • Olivový olej
    30 ml
    0,30 €
    AKCIA 4,99 € / 500 ml 9,99 · do utorka
  • Citróny
    100 g
    0,30 €
    2,99 €/kg
Spolu, čo sa spotrebuje6,02 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? FRESH Plus 6,45 € · TERNO 7,01 € · Kaufland 7,12 €

Postup

  1. 1Cesnak a cibuľu nadrobno pokrájajte a orestujte na olivovom oleji do zosklovatenia.
  2. 2Pridajte kalamáre a krátko opražte 2 minúty.
  3. 3Prilejte víno a pridajte mušle, prikryte a duste 4 minúty.
  4. 4Vmiešajte krevety a varte ďalšie 3 minúty, kým nie sú všetky moreplody hotové.
  5. 5Dochuťte citrónovou šťavou, čiernym korením a nasekanou petržlenovou vňaťou.
  6. 6Podávajte s uvareným kuskusom, ktorý omáčku pekne nasaje.
💡 TIP

Krevety a kalamáre pridajte na panvicu skôr, mušle až nakoniec, aby sa všetko uvarilo rovnako.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Kôrovce, Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

6,02 € v Tescu
10 surovín · 3 v akcii · bez registrácie