Zapekané mušle s paradajkami a fetou

Name: Zapekané mušle s paradajkami a fetou
Total time: 35 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: 700 g Mušle; 350 g Paradajky; 100 g Syr Feta; 0,15 ks Cesnak; 150 g Cibuľa; 30 ml Olivový olej; 0,1 bal Oregano sušené; 50 ml Víno; 200 g Kuskus

⏱ 35 min🍽️ 4 porcie

Podusené mušle zaliate paradajkovou omáčkou, zapečené s fetou a podávané s kuskusom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,57 €

celý recept (4 porcie): 6,29 €

352

kcal

26 g

bielk.

26 g

sach.

16 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie

Mušle700 g
Paradajky350 g
Syr Feta100 g
Cesnak0,15 ks
Cibuľa150 g
Olivový olej30 ml
Oregano sušené0,1 bal
Víno50 ml
Kuskus200 g

Postup

1Mušle umyte a podusíte v pokrievke s troškou vody 4 – 5 minút, kým sa neotvoria, potom scedte.
2Cibuľu a cesnak orestujte na oleji, pridajte pokrájané paradajky a víno.
3Omáčku poduste 10 minút, kým sa nezredukuje, a dochuťte oreganom.
4Mušle rozložte do zapekacej misy a zalejte paradajkovou omáčkou.
5Navrch rozdrobte fetu a dajte na 8 – 10 minút do rúry, kým syr nezmäkne.
6Podávajte s uvareným kuskusom.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Mušle najprv krátko podusíte, až potom ich zapekajte, inak sa v rúre neotvoria.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦑Kalamáre restované na cesnaku a víne→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.