🦪
VEČERA

Zapekané mušle s paradajkami a fetou

⏱ 35 min🍽️ 4 porcie

Podusené mušle zaliate paradajkovou omáčkou, zapečené s fetou a podávané s kuskusom.

Tento týždeň najlacnejšie v Terne
6,89 €
za 4 porcie · 1,72 € na porciu
1 surovina v akcii
TERNO 6,89Kaufland 7,48Tesco 7,49Billa 7,64FRESH Plus 7,75Lidl 8,00
352
kcal
26 g
bielk.
26 g
sach.
16 g
tuky
3 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny TERNO

  • Mušle
    700 g
    3,49 €
    2,49 € / 500 g
  • Paradajky
    350 g
    0,40 €
    1,15 €/kg
  • Syr Feta
    100 g
    1,15 €
    2,29 € / 200 g
  • Cesnak
    0,15 ks · 1 hlávka
    0,07 €
    0,49 € / 1 hlávka
  • Cibuľa
    150 g
    0,13 €
    AKCIA 0,89 €/kg 1,19 · do stredy
  • Olivový olej
    30 ml
    0,54 €
    8,99 € / 500 ml
  • Oregano sušené
    0,1 bal
    0,08 €
    0,79 € / 10 g
  • Víno
    50 ml
    0,39 €
    5,89 € / 750 ml
  • Kuskus
    200 g
    0,64 €
    1,59 € / 500 g
Spolu, čo sa spotrebuje6,89 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Kaufland 7,48 € · Tesco 7,49 € · Billa 7,64 €

Postup

  1. 1Mušle umyte a podusíte v pokrievke s troškou vody 4 – 5 minút, kým sa neotvoria, potom scedte.
  2. 2Cibuľu a cesnak orestujte na oleji, pridajte pokrájané paradajky a víno.
  3. 3Omáčku poduste 10 minút, kým sa nezredukuje, a dochuťte oreganom.
  4. 4Mušle rozložte do zapekacej misy a zalejte paradajkovou omáčkou.
  5. 5Navrch rozdrobte fetu a dajte na 8 – 10 minút do rúry, kým syr nezmäkne.
  6. 6Podávajte s uvareným kuskusom.
💡 TIP

Mušle najprv krátko podusíte, až potom ich zapekajte, inak sa v rúre neotvoria.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

6,89 € v Terne
9 surovín · 1 v akcii · bez registrácie