Zapekané cestoviny s kuracím mäsom a brokolicou

Name: Zapekané cestoviny s kuracím mäsom a brokolicou
Total time: 45 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: Talianska
Ingredients: 500 g Cestoviny penne; 350 g Kuracie prsia; 300 g Brokolica; 200 ml Smotana na varenie; 150 g Syr

⏱ 45 min🍽️ 4 porcie🇮🇹 Talianska

Zapekané penne s kuracím mäsom, brokolicou a syrovou omáčkou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,21 €

celý recept (4 porcie): 4,84 €

580

kcal

32 g

bielk.

64 g

sach.

20 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie

Cestoviny penne500 g
Kuracie prsia350 g
Brokolica300 g
Smotana na varenie200 ml
Syr150 g

Postup

1Uvarte penne v osolenej vode do polotuha.
2Brokolicu rozoberte na ružičky a krátko blanšírujte, aby si zachovala farbu a chrumkavosť.
3Kuracie prsia nakrájajte na kocky a opečte do zlatista.
4Zmiešajte cestoviny, brokolicu, kura a smotanu, preložte do zapekacej misy.
5Posypte nadrobeným syrom.
6Zapečte v rúre pri 200 °C asi 15-20 minút do zlatista.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Brokolicu blanšírujte krátko, aby si zachovala farbu a chrumkavosť.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦑Kalamáre restované na cesnaku a víne→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.