Wok rezance s kalamármi a zeleninou

Name: Wok rezance s kalamármi a zeleninou
Total time: 25 min
Yield: 3 porcie
Cuisine: Ázijská
Ingredients: 400 g Kalamáre; 1 bal Ryžové rezance; 150 g Paprika; 150 g Mrkva; 50 ml Sójová omáčka; 0,1 bal Čili paprička; 20 ml Olej slnečnicový; 0,2 ks Cesnak

⏱ 25 min🍽️ 3 porcie🥢 Ázijská

Ryžové rezance opražené s kalamármi, paprikou a mrkvou na woku.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,68 €

celý recept (3 porcie): 5,03 €

460

kcal

26 g

bielk.

50 g

sach.

14 g

tuky

4 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 3 porcie

Kalamáre400 g
Ryžové rezance1 bal
Paprika150 g
Mrkva150 g
Sójová omáčka50 ml
Čili paprička0,1 bal
Olej slnečnicový20 ml
Cesnak0,2 ks

Postup

1Ryžové rezance namočte alebo povarte podľa návodu na obale a scedte.
2Kalamáre orestujte na rozohriatom woku len pár minút a odložte nabok.
3Na tom istom woku orestujte cesnak.
4Pridajte mrkvu a papriku a krátko opražte, aby zelenina zostala chrumkavá.
5Vráťte kalamáre späť na wok, pridajte rezance a všetko premiešajte.
6Zalejte sójovú omáčku a poriadne premiešajte, nech sa rezance rovnomerne obalia.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Sója

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Kalamáre restujte len krátko, inak stvrdnú.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦑Kalamáre restované na cesnaku a víne→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.