Tuniakový šalát s fazuľou

Name: Tuniakový šalát s fazuľou
Total time: 15 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 130 g Cibuľa; 300 g Paprika; 2 ks Tuniak v konzerve; 0,3 ks Uhorka šalátová; 0,5 ks Kukurica sladká; 0,5 ks Fazuľa červená v konzerve; 200 g Citróny; 50 ml Olivový olej

⏱ 15 min🍽️ 2 porcií

Sýty studený šalát bohatý na bielkoviny.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

2,52 €

celý recept (2 porcií): 5,05 €

380

kcal

24 g

bielk.

35 g

sach.

14 g

tuky

9 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Cibuľa130 g
Paprika300 g
Tuniak v konzerve2 ks
Uhorka šalátová0,3 ks
Kukurica sladká0,5 ks
Fazuľa červená v konzerve0,5 ks
Citróny200 g
Olivový olej50 ml

Postup

1Tuniaka sceď.
2Fazuľu a kukuricu sceď a prepláchni.
3Papriku, cibuľu a uhorku nakrájaj na kocky.
4V miske zmiešaj tuniaka, fazuľu, kukuricu a zeleninu.
5Zalej olivovým olejom, citrónom, soľou a korením.
6Premiešaj a podávaj s pečivom.

⚠️ Alergény: Ryby

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Skvelý rýchly obed do práce.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.