Tuniaková nátierka

Name: Tuniaková nátierka
Total time: 10 min
Yield: 3 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 2 ks Tuniak v konzerve; 0,15 ks Majonéza; 0,03 ks Horčica plnotučná; 0,2 bal Jarná cibuľka; 200 g Citróny; 0,4 ks Chlieb tmavý

⏱ 10 min🍽️ 3 porcií

Rýchla nátierka z tuniaka na pečivo.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,31 €

celý recept (3 porcií): 3,94 €

340

kcal

20 g

bielk.

30 g

sach.

14 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 3 porcií

Tuniak v konzerve2 ks
Majonéza0,15 ks
Horčica plnotučná0,03 ks
Jarná cibuľka0,2 bal
Citróny200 g
Chlieb tmavý0,4 ks

Postup

1Tuniaka dobre sceď.
2Rozmieš vidličkou s majonézou a lyžičkou horčice.
3Pridaj nadrobno nakrájanú jarnú cibuľku.
4Osoľ, okoreň a kvapni citrón.
5Natri na pečivo.
6Ozdob reďkovkou alebo paradajkou a podávaj.

⚠️ Alergény: Horčica, Lepok (obilniny), Ryby, Vajcia

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Časť majonézy nahraď jogurtom pre ľahšiu verziu.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.