Treska pečená s paradajkami a olivami

Name: Treska pečená s paradajkami a olivami
Total time: 40 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Stredomorská
Ingredients: 400 g Paradajky; 0,1 bal Oregano sušené; 600 g Treska filé; 30 ml Olivový olej; 0,12 ks Cesnak; 0,1 bal Čierne korenie mleté; 300 g Zemiaky; 150 g Cibuľa; 0,25 ks Olivy

⏱ 40 min🍽️ 4 porcií🫒 Stredomorská

Rybie filety pečené na zemiakoch s paradajkami, olivami a cesnakom v jednom pekáči.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,90 €

celý recept (4 porcií): 3,61 €

374

kcal

32 g

bielk.

30 g

sach.

14 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Paradajky400 g
Oregano sušené0,1 bal
Treska filé600 g
Olivový olej30 ml
Cesnak0,12 ks
Čierne korenie mleté0,1 bal
Zemiaky300 g
Cibuľa150 g
Olivy0,25 ks

Postup

1Zemiaky nakrájajte na tenšie plátky a rozložte na dno vymastenej zapekacej misy.
2Cibuľu a cesnak nadrobno pokrájajte, paradajky nakrájajte na kocky.
3Zemiaky posypte polovicou cibule, cesnaku a paradajok, poliate olivovým olejom, a predpečte 15 minút v rúre.
4Na predpečenú zeleninu poukladajte kúsky tresky, posoľte a popreite oreganom.
5Navrch rozložte zvyšnú zeleninu a celé olivy.
6Dopečte v rúre asi 15 minút, kým ryba nie je celá biela a mäkká.

⚠️ Alergény: Ryby

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Rybu pečte iba do zbelenia mäsa, dlhší čas ju vysuší.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.