🍛
VEČERA

Thajské tofu kari s cuketou a paprikou

⏱ 25 min🍽️ 3 porcie🥢 Ázijská🌱 vegánske

Kokosové kari s tofu, cuketou a paprikou, dochutené čili a limetkou.

Tento týždeň najlacnejšie v Lidli
5,42 €
za 3 porcie · 1,81 € na porciu
1 surovina v akcii
Lidl 5,42Kaufland 5,72FRESH Plus 5,91Billa 6,05Tesco 6,97TERNO 7,09
Jednu cenu v Lidli nepoznáme — je dopočítaná z ostatných reťazcov (označené ODHAD).
460
kcal
16 g
bielk.
44 g
sach.
22 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 3 porcie · ceny Lidl

  • Tofu prírodné
    400 g
    2,20 €
    0,99 € / 180 g
  • Cuketa
    200 g
    0,50 €
    2,49 €/kg
  • Kari korenie
    0,1 bal
    0,10 €
    0,99 € / 30 g
  • Paprika
    200 g
    0,60 €
    2,99 €/kg
  • Limetky
    100 g
    0,05 €
    0,49 €/kg
  • Čili paprička
    0,1 bal
    0,12 €
    ODHAD 1,24 € / 50 g
  • Ryža dlhozrnná
    300 g
    0,17 €
    AKCIA 0,55 €/kg 1,35 · do nedele
  • Kokosové mlieko
    400 ml
    1,69 €
    1,69 € / 400 ml
Spolu, čo sa spotrebuje5,42 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Kaufland 5,72 € · FRESH Plus 5,91 € · Billa 6,05 €

Postup

  1. 1Cibuľu a cesnak nakrájajte na drobno a hlavnú surovinu na menšie sústa.
  2. 2Vmiešajte kari korenie a krátko ho opražte, aby sa uvoľnila jeho aróma.
  3. 3Zalejte kokosovým mliekom, premiešajte a priveďte k miernemu varu.
  4. 4Pridajte papriku a cuketu a varte niekoľko minút, kým zelenina zmäkne.
  5. 5Pridajte tofu a varte už len krátko, aby sa prehrialo a nasalo chuť z omáčky.
  6. 6Na záver dochuťte čerstvou limetkou.
  7. 7Podávajte horúce s dusenou ryžou.
💡 TIP

Tofu pred pridaním do kari krátko opečte, lepšie si udrží tvar.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Sója

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

5,42 € v Lidli
8 surovín · 1 v akcii · bez registrácie