🐟
VEČERA

Thajské kari s pangasiusom a zeleninou

⏱ 25 min🍽️ 3 porcie🥢 Ázijská

Kúsky pangasiusa varené v kokosovom kari s cuketou a paprikou.

Tento týždeň najlacnejšie v Kauflande
6,99 €
za 3 porcie · 2,33 € na porciu
3 suroviny v akcii
Kaufland 6,99Billa 7,05Lidl 7,30Tesco 7,79TERNO 7,91FRESH Plus 8,05
Jednu cenu v Kauflande nepoznáme — je dopočítaná z ostatných reťazcov (označené ODHAD).
470
kcal
26 g
bielk.
42 g
sach.
20 g
tuky
4 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 3 porcie · ceny Kaufland

  • Pangasius filé
    500 g
    4,25 €
    3,40 € / 400 g
  • Kokosové mlieko
    400 ml
    1,49 €
    1,49 € / 400 ml
  • Kari korenie
    0,1 bal
    0,10 €
    0,99 € / 30 g
  • Cuketa
    200 g
    0,30 €
    AKCIA 1,49 €/kg 2,19 · do stredy
  • Paprika
    150 g
    0,28 €
    AKCIA 1,89 €/kg 2,49 · do stredy
  • Limetky
    100 g
    0,05 €
    ODHAD 0,49 €/kg
  • Ryža dlhozrnná
    300 g
    0,42 €
    AKCIA 1,39 €/kg 1,95 · do stredy
  • Rybacia omáčka
    0,05 ks · 200 ml
    0,10 €
    1,99 € / 200 ml
Spolu, čo sa spotrebuje6,99 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Billa 7,05 € · Lidl 7,30 € · Tesco 7,79 €

Postup

  1. 1Cibuľu a cesnak nakrájajte na drobno a hlavnú surovinu na menšie sústa.
  2. 2Vmiešajte kari korenie a krátko ho opražte, aby sa uvoľnila jeho aróma.
  3. 3Zalejte kokosovým mliekom, premiešajte a priveďte k miernemu varu.
  4. 4Pridajte papriku a cuketu a varte niekoľko minút, kým zelenina zmäkne.
  5. 5Pridajte pangasius a varte už len na miernom ohni, kým sa neuvarí a nerozpadne.
  6. 6Dochuťte rybacou omáčkou a prípadne trochou cukru na vyváženie chuti.
  7. 7Na záver dochuťte čerstvou limetkou.
  8. 8Podávajte horúce s dusenou ryžou.
💡 TIP

Pangasius je jemný, pridajte ho do omáčky až na posledné minúty.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

🥬 Šošovicovo-kelová miska s cesnakom0,81 €🥔 Zemiakovo-šošovicové plnené placky so syrom0,73 €🥣 Sójovo-zemiakový prívarok s paprikou0,57 €
+ 11 ďalších
Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Ryby

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦑Kalamáre restované na cesnaku a víne→

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

6,99 € v Kauflande
8 surovín · 3 v akcii · bez registrácie