🍗
VEČERA

Tandoori kuracie stehná

⏱ 45 min🍽️ 4 porcie🍛 Indická

Marinované kuracie stehná v jogurtovej marináde s tandoori korením, pečené do zlatista.

Tento týždeň najlacnejšie v Lidli
5,12 €
za 4 porcie · 1,28 € na porciu
Lidl 5,12Tesco 7,01TERNO 7,12FRESH Plus 7,25Billa 7,56Kaufland 8,23
460
kcal
40 g
bielk.
8 g
sach.
28 g
tuky
1 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Lidl

  • Kurkuma
    0,1 bal
    0,12 €
    1,19 € / 30 g
  • Kuracie stehná
    700 g
    2,79 €
    3,99 €/kg
  • Citróny
    100 g
    0,15 €
    1,49 €/kg
  • Zázvor čerstvý
    20 g
    0,10 €
    4,99 €/kg
  • Garam masala
    0,15 bal
    0,38 €
    2,50 € / 30 g
  • Čili mleté
    0,1 bal
    0,10 €
    0,99 € / 30 g
  • Olej slnečnicový
    20 ml
    0,04 €
    1,79 €/l
  • Grécky jogurt
    250 g
    1,15 €
    0,69 € / 150 g
  • Cesnak
    0,3 ks · 1 hlávka
    0,30 €
    0,99 € / 1 hlávka
Spolu, čo sa spotrebuje5,12 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Tesco 7,01 € · TERNO 7,12 € · FRESH Plus 7,25 €

Postup

  1. 1Grécky jogurt zmiešajte s cesnakom, zázvorom, garam masalou, kurkumou a čili.
  2. 2Kuracie stehná natrite marinádou a nechajte odležať.
  3. 3Rúru predhrejte na 200 °C.
  4. 4Stehná ukladajte na plech a pečte 25–30 minút.
  5. 5Podlejte citrónovou šťavou a dopečte do zlatista.
  6. 6Podávajte teplé.
💡 TIP

Mäso marinujte aspoň 2 hodiny, ideálne cez noc.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

5,12 € v Lidli
9 surovín · bez registrácie