Tandoori kuracie stehná

Name: Tandoori kuracie stehná
Total time: 45 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Indická
Ingredients: 0,1 bal Kurkuma; 700 g Kuracie stehná; 100 g Citróny; 20 g Zázvor čerstvý; 0,15 bal Garam masala; 0,1 bal Čili mleté; 20 ml Olej slnečnicový; 250 g Grécky jogurt; 0,3 ks Cesnak

⏱ 45 min🍽️ 4 porcií🍛 Indická

Marinované kuracie stehná v jogurtovej marináde s tandoori korením, pečené do zlatista.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,09 €

celý recept (4 porcií): 4,38 €

460

kcal

40 g

bielk.

8 g

sach.

28 g

tuky

1 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Kurkuma0,1 bal
Kuracie stehná700 g
Citróny100 g
Zázvor čerstvý20 g
Garam masala0,15 bal
Čili mleté0,1 bal
Olej slnečnicový20 ml
Grécky jogurt250 g
Cesnak0,3 ks

Postup

1Grécky jogurt zmiešajte s cesnakom, zázvorom, garam masalou, kurkumou a čili.
2Kuracie stehná natrite marinádou a nechajte odležať.
3Rúru predhrejte na 200 °C.
4Stehná ukladajte na plech a pečte 25–30 minút.
5Podlejte citrónovou šťavou a dopečte do zlatista.
6Podávajte teplé.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Mäso marinujte aspoň 2 hodiny, ideálne cez noc.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.