Tandoori kuracie prsia so zeleninou

Name: Tandoori kuracie prsia so zeleninou
Total time: 40 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Indická
Ingredients: 600 g Kuracie prsia; 200 g Grécky jogurt; 300 g Paprika; 200 g Cibuľa; 0,15 bal Garam masala; 0,1 bal Kurkuma; 100 g Citróny; 30 ml Olej slnečnicový; 0,3 ks Cesnak

⏱ 40 min🍽️ 4 porcií🍛 Indická

Grilované kuracie prsia v tandoori marináde podávané s pečenou paprikou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,34 €

celý recept (4 porcií): 5,38 €

420

kcal

42 g

bielk.

14 g

sach.

20 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Kuracie prsia600 g
Grécky jogurt200 g
Paprika300 g
Cibuľa200 g
Garam masala0,15 bal
Kurkuma0,1 bal
Citróny100 g
Olej slnečnicový30 ml
Cesnak0,3 ks

Postup

1Kuracie prsia narežte na prúžky.
2Zmiešajte grécky jogurt, cesnak, garam masalu a kurkumu, mäso marinujte.
3Papriku a cibuľu nakrájajte na kúsky.
4Mäso a zeleninu opečte na panvici alebo grile.
5Dochuťte citrónovou šťavou.
6Podávajte horúce.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Prsia narežte na rovnaké prúžky, aby sa piekli rovnomerne.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.