Tandoori jahňacie špízy

Name: Tandoori jahňacie špízy
Total time: 45 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Indická
Ingredients: 600 g Jahňacie mäso; 200 g Jogurt biely; 20 g Zázvor čerstvý; 0,15 bal Garam masala; 0,1 bal Čili paprička; 100 g Citróny; 20 ml Olej slnečnicový; 0,3 ks Cesnak

⏱ 45 min🍽️ 4 porcií🍛 Indická

Pikantné jahňacie špízy marinované v jogurte s garam masalou, pečené do mäkka.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

2,51 €

celý recept (4 porcií): 10,04 €

480

kcal

38 g

bielk.

6 g

sach.

34 g

tuky

1 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Jahňacie mäso600 g
Jogurt biely200 g
Zázvor čerstvý20 g
Garam masala0,15 bal
Čili paprička0,1 bal
Citróny100 g
Olej slnečnicový20 ml
Cesnak0,3 ks

Postup

1Jahňacie mäso nakrájajte na kocky.
2Zmiešajte biely jogurt, cesnak, zázvor, garam masalu a čili.
3Mäso marinujte aspoň 1 hodinu.
4Navlečte na špízy.
5Grilujte alebo pečte 15–20 minút do zmäknutia.
6Podávajte s citrónom.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Mäso navlečte na špízy voľne, aby sa prepieklo rovnomerne.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.