Sumec na masle s petržlenom

Name: Sumec na masle s petržlenom
Total time: 35 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 800 g Sumec; 50 g Maslo; 0,2 ks Petržlen (koreň); 50 g Múka hladká; 60 g Citróny; 0,1 bal Čierne korenie mleté; 700 g Zemiaky

⏱ 35 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská

Filety sumca opečené na masle a dochutené petržlenovou vňaťou a citrónom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

2,23 €

celý recept (4 porcií): 8,92 €

488

kcal

34 g

bielk.

34 g

sach.

24 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Sumec800 g
Maslo50 g
Petržlen (koreň)0,2 ks
Múka hladká50 g
Citróny60 g
Čierne korenie mleté0,1 bal
Zemiaky700 g

Postup

1Filety osoľte, okoreňte a obaľte v múke.
2Maslo rozohrejte na panvici.
3Filety opečte 3-4 minúty z každej strany.
4Pokvapkajte citrónom a posypte vňaťou.
5Zemiaky uvarte ako prílohu.
6Podávajte rybu so zemiakmi.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Sumec má nízku výťažnosť kostí, ideálny je aj pre deti.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.