Špagety aglio e olio

Name: Špagety aglio e olio
Total time: 20 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Talianska
Ingredients: 1 kg Špagety; 120 ml Olivový olej; 100 g Citróny; 1 ks Petržlen (koreň); 0,2 ks Cesnak

⏱ 20 min🍽️ 4 porcií🇮🇹 Talianska🌱 vegánske

Talianska klasika z 4 surovín — večera za pár centov.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,96 €

celý recept (4 porcií): 3,83 €

480

kcal

10 g

bielk.

68 g

sach.

16 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Špagety1 kg
Olivový olej120 ml
Citróny100 g
Petržlen (koreň)1 ks
Cesnak0,2 ks

Postup

1Daj variť osolenú vodu a uvar špagety al dente; odlož si šálku vody z varenia.
2Cesnak nakrájaj na tenké plátky.
3Na olivovom oleji na miernom ohni opekaj cesnak 2–3 minúty do svetlozlata — nesmie zhorknúť.
4Pridaj štipku čili a odstav z ohňa.
5Scedené špagety zamiešaj s olejom, prilej trochu vody z varenia pre hladkosť.
6Dochuť soľou, posyp nasekanou petržlenovou vňaťou a podávaj.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Cesnak nesmie zhnednúť — horkne. Voda z cestovín je kľúč k hodvábnej omáčke.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.