🌭
VEČERA

Šošovicový šalát s párkami

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská

Studeno-teplá večera plná bielkovín.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
0,77 €
celý recept (4 porcií): 3,07 €
510
kcal
18 g
bielk.
45 g
sach.
24 g
tuky
10 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Šošovica červená1 kg
  • Cibuľa100 g
  • Citróny80 g
  • Chlieb tmavý0,4 ks
  • Olivový olej30 ml
  • Párky bravčové300 g

Postup

  1. 1Šošovicu prepláchni a uvar do mäkka (20–25 min), sceď a nechaj mierne vychladnúť.
  2. 2Cibuľu nakrájaj najemno, párky na kolieska.
  3. 3Párky krátko opeč na panvici.
  4. 4V miske zmiešaj šošovicu, cibuľu a párky.
  5. 5Zalej zálievkou z oleja, octu, soli a korenia (prípadne horčice).
  6. 6Premiešaj, nechaj 10 minút prejsť chuťami a podávaj.
⚠️ Alergény: Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Šošovicu nerozvar — šalát potrebuje pevné zrná. Funguje teplý aj studený.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.