Mušle na bielom víne s cesnakom

Name: Mušle na bielom víne s cesnakom
Total time: 25 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Stredomorská
Ingredients: 0,18 ks Cesnak; 150 ml Víno; 20 ml Olivový olej; 150 g Cibuľa; 250 g Kuskus; 0,15 bal Petržlenová vňať; 20 g Maslo; 650 g Mušle

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií🫒 Stredomorská

Mušle rýchlo podusené v bielom víne s cesnakom, cibuľou a maslom, podávané s kuskusom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,33 €

celý recept (4 porcií): 5,31 €

352

kcal

28 g

bielk.

24 g

sach.

16 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Cesnak0,18 ks
Víno150 ml
Olivový olej20 ml
Cibuľa150 g
Kuskus250 g
Petržlenová vňať0,15 bal
Maslo20 g
Mušle650 g

Postup

1Mušle dôkladne umyte pod tečúcou vodou a odstráňte prípadné nečistoty na škrupinách.
2Cibuľu a cesnak nadrobno pokrájajte a orestujte na olivovom oleji do zmäknutia.
3Prilejte víno, privedte do varu a pridajte mušle.
4Prikryté dusíte 5 – 6 minút, kým sa mušle neotvoria.
5Na záver vmiešajte kúsok masla a nasekanú petržlenovú vňať.
6Podávajte s uvareným kuskusom a výpekom prelejte na mušle.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Mušle, ktoré sa po varení neotvorili, sa nekonzumujú.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.