🧀
VEČERA

Lokše s tvarohovo-cesnakovou nátierkou

⏱ 45 min🍽️ 4 porcie🇸🇰 Slovenská🥦 vegetariánske

Zemiakové lokše s krémovou nátierkou z tvarohu, cesnaku a smotany.

Tento týždeň najlacnejšie vo FRESH Plus
2,75 €
za 4 porcie · 0,69 € na porciu
2 suroviny v akcii
FRESH Plus 2,75Tesco 2,76Kaufland 2,78Lidl 3,17Billa 3,50TERNO 3,65
410
kcal
13 g
bielk.
56 g
sach.
15 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny FRESH Plus

  • Zemiaky
    1 kg
    0,94 €
    AKCIA 0,94 €/kg 1,62 · do stredy
  • Múka hladká
    250 g
    0,11 €
    AKCIA 0,45 €/kg 0,85 · do stredy
  • Tvaroh
    250 g
    1,19 €
    1,19 € / 250 g
  • Cesnak
    0,1 ks · 1 hlávka
    0,07 €
    0,72 € / 1 hlávka
  • Kyslá smotana
    50 g
    0,36 €
    1,45 € / 200 g
  • Petržlen (koreň)
    0,2 ks · 1 ks
    0,07 €
    0,37 € / 1 ks
Spolu, čo sa spotrebuje2,75 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Tesco 2,76 € · Kaufland 2,78 € · Lidl 3,17 €

Postup

  1. 1Zemiaky uvaríme, prepasírujeme a zamiešame s múkou na cesto na lokše.
  2. 2Cesto vyvaľkáme na placky a opečieme na suchej panvici z oboch strán.
  3. 3Tvaroh rozmiešame s pretlačeným cesnakom a kyslou smotanou na hladkú nátierku.
  4. 4Nátierku necháme aspoň chvíľu postáť, aby sa chute prepojili.
  5. 5Lokše potrieme nátierkou.
  6. 6Posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou a podávame.
💡 TIP

Nátierku pripravte vopred, aby sa chute cesnaku a tvarohu prepojili.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

2,75 € vo FRESH Plus
6 surovín · 2 v akcii · bez registrácie