Grilovaný losos s tzatziki omáčkou a zemiakmi

Name: Grilovaný losos s tzatziki omáčkou a zemiakmi
Total time: 30 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 600 g Losos filé; 150 g Grécky jogurt; 0,6 ks Uhorka šalátová; 0,1 ks Cesnak; 0,1 bal Mäta čerstvá; 100 g Citróny; 20 ml Olivový olej; 300 g Zemiaky

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií

Grilované filety lososa podávané s chladeným tzatziki a pečenými zemiakmi.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,50 €

celý recept (4 porcií): 5,99 €

396

kcal

34 g

bielk.

20 g

sach.

20 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Losos filé600 g
Grécky jogurt150 g
Uhorka šalátová0,6 ks
Cesnak0,1 ks
Mäta čerstvá0,1 bal
Citróny100 g
Olivový olej20 ml
Zemiaky300 g

Postup

1Uhorku nastrúhajte, vytlačte vodu a zmiešajte s gréckym jogurtom, cesnakom a mätou na tzatziki.
2Zemiaky nakrájajte na kliny, premiešajte s olivovým olejom a pečte v rúre do zlatista.
3Filety lososa potrite olivovým olejom a citrónovou šťavou.
4Lososa grilujte alebo opečte na panvici 4 minúty z každej strany.
5Podávajte lososa spolu s pečenými zemiakmi.
6Navrch pridajte tzatziki omáčku.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza, Ryby

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Lososa grilujte kožou nadol, ľahšie sa tak obracia a nerozpadá.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.