Grécky zapekaný tuniak so zemiakmi a olivami

Name: Grécky zapekaný tuniak so zemiakmi a olivami
Total time: 40 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 3 ks Tuniak v konzerve; 500 g Zemiaky; 300 g Paradajky; 150 g Cibuľa; 30 ml Olivový olej; 0,1 bal Oregano sušené; 100 g Citróny; 0,25 ks Olivy

⏱ 40 min🍽️ 4 porcií

Konzervovaný tuniak zapečený so zemiakmi, paradajkami, cibuľou a olivami do zlatista.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,46 €

celý recept (4 porcií): 5,86 €

379

kcal

29 g

bielk.

32 g

sach.

15 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Tuniak v konzerve3 ks
Zemiaky500 g
Paradajky300 g
Cibuľa150 g
Olivový olej30 ml
Oregano sušené0,1 bal
Citróny100 g
Olivy0,25 ks

Postup

1Zemiaky nakrájajte na kolieska, na pár minút predvarte v osolenej vode a scedte.
2Cibuľu nakrájajte na prúžky a paradajky na kocky.
3Zemiaky rozložte do zapekacej misy, poukladajte cibuľu, paradajky a scedeného tuniaka.
4Navrch rozhoďte olivy, pokvapkajte olivovým olejom a posypte oreganom.
5Zapekajte v rúre asi 20 minút, kým zemiaky nezmäknú a povrch mierne nezhnedne.
6Pred podávaním pokvapkajte citrónovou šťavou.

⚠️ Alergény: Ryby

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Zemiaky pred zapekaním predvarte nakrátko, skrátite tak čas v rúre.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.