🌯
VEČERA

Fazuľové tortilly

⏱ 20 min🍽️ 4 porcií🌮 Mexická🌱 vegánske

Mexická večera bez mäsa za 20 minút.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
1,01 €
celý recept (4 porcií): 4,04 €
510
kcal
15 g
bielk.
62 g
sach.
18 g
tuky
12 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Fazuľa červená v konzerve2 ks
  • Kukurica sladká1 ks
  • Cibuľa120 g
  • Paprika200 g
  • Olej slnečnicový30 ml
  • Tortilly pšeničné0,32 bal

Postup

  1. 1Cibuľu a cesnak nakrájaj a na oleji restuj 3 minúty.
  2. 2Pridaj scedenú fazuľu, rascu a sladkú papriku, časť poduseň vidličkou.
  3. 3Osoľ, podľa chuti pridaj štipku čili a prehrej 5 minút.
  4. 4Papriku nakrájaj na prúžky.
  5. 5Tortilly nahrej na suchej panvici.
  6. 6Plň fazuľovou zmesou, pridaj zeleninu, zaroluj a podávaj.
⚠️ Alergény: Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Fazuľu čiastočne popučaj vidličkou — plnka bude držať pokope.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.