🌶️
VEČERA

Chilli sin carne

⏱ 35 min🍽️ 4 porcií🌮 Mexická🌱 vegánske

Vegánske chilli — sýte, lacné a na druhý deň lepšie.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
1,22 €
celý recept (4 porcií): 4,87 €
520
kcal
17 g
bielk.
65 g
sach.
16 g
tuky
16 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Fazuľa červená v konzerve2 ks
  • Kukurica sladká1 ks
  • Krájané paradajky2 ks
  • Cibuľa120 g
  • Paprika200 g
  • Ryža dlhozrnná350 g
  • Olej slnečnicový30 ml
  • Cesnak0,1 ks

Postup

  1. 1Cibuľu a cesnak nakrájaj nadrobno a na oleji restuj 4 minúty.
  2. 2Vsyp rascu, sladkú papriku a štipku čili, krátko opraž.
  3. 3Vlej krájané paradajky, pridaj scedenú fazuľu a kukuricu.
  4. 4Pridaj nakrájanú papriku a osoľ.
  5. 5Duste na miernom ohni 20–25 minút, občas premiešaj.
  6. 6Dochuť; podávaj s ryžou alebo pečivom, dozdob avokádom.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Sprav dvojitú dávku — chilli sa výborne mrazí.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🥚Hovädzie závitky plnené vajcom a slaninou→🐟Pstruh dusený v smotanovej omáčke→🍋Zubáč pečený s citrónom a bylinkami→🐟Pstruh na cibuľke so zemiakmi→🐟Šťuka na masle s cesnakom→🦌Srnčie stehno pečené s hubovou omáčkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.