🍌
VEČERA

Banánovo-orechové muffiny

⏱ 40 min🍽️ 10 porcií🌱 vegánske

Vegánske muffiny s pretlačenými banánmi a vlašskými orechmi.

Tento týždeň najlacnejšie vo FRESH Plus
3,20 €
za 10 porcií · 0,32 € na porciu
2 suroviny v akcii
FRESH Plus 3,20Kaufland 3,33Tesco 3,41Lidl 3,69Billa 3,76TERNO 3,91
262
kcal
5 g
bielk.
38 g
sach.
10 g
tuky
3 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 10 porcií · ceny FRESH Plus

  • Múka hladká
    250 g
    0,11 €
    AKCIA 0,45 €/kg 0,85 · do stredy
  • Cukor kryštálový
    120 g
    0,09 €
    AKCIA 0,79 €/kg 1,09 · do stredy
  • Banány
    350 g
    0,56 €
    1,59 €/kg
  • Olej slnečnicový
    100 ml
    0,18 €
    1,78 €/l
  • Kokosové mlieko
    100 ml
    0,42 €
    1,69 € / 400 ml
  • Kypriaci prášok
    1 bal
    0,15 €
    0,15 € / 12 g
  • Vlašské orechy
    80 g
    1,19 €
    1,49 € / 100 g
  • Škorica mletá
    0,5 bal
    0,49 €
    0,99 € / 30 g
Spolu, čo sa spotrebuje3,20 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Kaufland 3,33 € · Tesco 3,41 € · Lidl 3,69 €

Postup

  1. 1Banány rozmixujte vidličkou na kašu.
  2. 2Pridajte olej, kokosové mlieko a cukor a premiešajte.
  3. 3Múku preosejte s kypriacim práškom a škoricou a zapracujte do zmesi.
  4. 4Primiešajte polovicu orechov.
  5. 5Cesto rozlejte do foriemok a posypte zvyšnými orechmi.
  6. 6Pečte asi 22 minút na 180 °C.
💡 TIP

Použite dobre zrelé banány, muffiny budú prirodzene sladšie.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Orechy

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

3,20 € vo FRESH Plus
8 surovín · 2 v akcii · bez registrácie