Zeleninová polievka s ovsenými vločkami

Name: Zeleninová polievka s ovsenými vločkami
Total time: 30 min
Yield: 4 porcie
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 200 g Zemiaky; 20 ml Olivový olej; 1,1 l Zeleninový vývar (bujón); 100 g Cibuľa; 200 g Mrkva; 80 g Ovsené vločky; 0,05 bal Petržlenová vňať

⏱ 30 min🍽️ 4 porcie🇸🇰 Slovenská🌱 vegánske

Sýta zeleninová polievka zahustená ovsenými vločkami.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,28 €

celý recept (4 porcie): 1,12 €

169

kcal

5 g

bielk.

26 g

sach.

5 g

tuky

6 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie

Zemiaky200 g
Olivový olej20 ml
Zeleninový vývar (bujón)1,1 l
Cibuľa100 g
Mrkva200 g
Ovsené vločky80 g
Petržlenová vňať0,05 bal

Postup

1Mrkvu a zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky, cibuľu nasekajte.
2Na oleji orestujte cibuľu, pridajte mrkvu a zemiaky.
3Zalejte zeleninovým vývarom a varte 15 minút.
4Vmiešajte ovsené vločky a varte ešte 5 minút.
5Podľa potreby dolejte vodou alebo vývarom.
6Dochutte a posypte petržlenovou vňaťou.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Vločky pridajte postupne, aby polievka nebola príliš hustá.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍲Cuketová polievka s karí korením a kokosovým mliekom→🫛Struková polievka na kyslo→🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.