Zapekaný cícer s paradajkami a fetou

Name: Zapekaný cícer s paradajkami a fetou
Total time: 40 min
Yield: 4 porcie
Ingredients: 30 ml Olivový olej; 120 g Syr Feta; 400 g Paradajky; 0,1 bal Čierne korenie mleté; 0,1 bal Rozmarín; 0,15 ks Cesnak; 3 ks Cícer v konzerve; 200 g Cibuľa

⏱ 40 min🍽️ 4 porcie🥦 vegetariánske

Cícer zapečený v hustej paradajkovej omáčke s cesnakom a rozmarínom, dokončený fetou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,19 €

celý recept (4 porcie): 4,75 €

360

kcal

18 g

bielk.

36 g

sach.

16 g

tuky

10 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie

Olivový olej30 ml
Syr Feta120 g
Paradajky400 g
Čierne korenie mleté0,1 bal
Rozmarín0,1 bal
Cesnak0,15 ks
Cícer v konzerve3 ks
Cibuľa200 g

Postup

1Cibuľu a cesnak nadrobno pokrájajte a orestujte na oleji do zosklovatenia.
2Pridajte pokrájané paradajky a duste 10 minút, kým sa nezredukujú.
3Vmiešajte scedený cícer a rozmarín, dochuťte čiernym korením.
4Zmes preložte do zapekacej misy.
5Navrch rozdrobte fetu a pokvapkajte olivovým olejom.
6Zapekajte v rúre 20 minút, kým sa feta nezľahka nezapečie a omáčka nezhustne.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Cícer pred zapekaním dobre scedte, omáčka tak nebude vodnatá.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍗Domáce kuracie nugetky→🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🍲Gazdovský hovädzí guláš s hríbmi→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→🍄Hovädzie dusené s dubákmi a kyslou smotanou→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.