Tvarohovo-kokosová misa s ananásom

Name: Tvarohovo-kokosová misa s ananásom
Total time: 6 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 250 g Tvaroh; 30 g Strúhaný kokos; 0,3 ks Ananás; 0,02 ks Med; 50 g Limetky

⏱ 6 min🍽️ 2 porcií🇸🇰 Slovenská🥦 vegetariánske

Krémový tvaroh s kokosom, čerstvým ananásom, medom a limetkou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,66 €

celý recept (2 porcií): 1,32 €

297

kcal

15 g

bielk.

30 g

sach.

13 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Tvaroh250 g
Strúhaný kokos30 g
Ananás0,3 ks
Med0,02 ks
Limetky50 g

Postup

1Tvaroh rozmiešaj s medom do hladka.
2Ananás nakrájaj na malé kocky.
3Tvaroh rozdeľ do misiek, navrch pridaj ananás.
4Posyp strúhaným kokosom a pokvapkaj limetkovou šťavou.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Čerstvý ananás môžeš nahradiť aj kúskami z vlastnej konzervy bez šťavy.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍓Jahodové smoothie s kefírom→🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.