Jahodové smoothie s kefírom

Name: Jahodové smoothie s kefírom
Total time: 8 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 350 ml Kefír; 0,05 ks Med; 1 bal Jahody; 0,1 bal Vanilkový cukor

⏱ 8 min🍽️ 2 porcií🥦 vegetariánske

Jahodové smoothie s kefírom, ľahké a osviežujúce.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,92 €

celý recept (2 porcií): 1,83 €

188

kcal

8 g

bielk.

30 g

sach.

4 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Kefír350 ml
Med0,05 ks
Jahody1 bal
Vanilkový cukor0,1 bal

Postup

1Jahody umyte a odstráňte stopky.
2Vložte ich do mixéra spolu s kefírom.
3Pridajte med a vanilkový cukor.
4Mixujte, kým nevznikne hladké ružové smoothie.
5Podľa chuti dochuťte ďalším medom.
6Nalejte do pohárov a podávajte chladené.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Mrazené jahody dajú smoothie hustejšiu, mrazenú textúru bez potreby ľadu.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→🥜Toast s arašidovým maslom a banánom→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.