Tuniakové fašírky restované s hráškom a ryžou

Name: Tuniakové fašírky restované s hráškom a ryžou
Total time: 25 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 100 g Cibuľa; 30 ml Olej slnečnicový; 2 ks Vajcia; 3 ks Tuniak v konzerve; 300 g Ryža dlhozrnná; 250 g Hrášok mrazený; 1 bal Petržlenová vňať; 0,02 bal Čierne korenie mleté; 0,2 ks Cesnak

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií

Jemné fašírky z konzervovaného tuniaka a vajec, rýchlo opečené a podávané s hráškom a ryžou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,72 €

celý recept (4 porcií): 6,89 €

424

kcal

30 g

bielk.

40 g

sach.

16 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Cibuľa100 g
Olej slnečnicový30 ml
Vajcia2 ks
Tuniak v konzerve3 ks
Ryža dlhozrnná300 g
Hrášok mrazený250 g
Petržlenová vňať1 bal
Čierne korenie mleté0,02 bal
Cesnak0,2 ks

Postup

1Uvarte ryžu a samostatne uvarte mrazený hrášok.
2Tuniaka scedeného premiešajte s vajcami, nadrobno pokrájanou cibuľou a cesnakom.
3Vytvarujte malé placky a opečte ich na oleji z oboch strán dozlatava.
4Podávajte fašírky spolu s ryžou a hráškom.
5Dochuťte čiernym korením a posypte petržlenovou vňaťou.

⚠️ Alergény: Ryby, Vajcia

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Zmes pred tvarovaním chvíľu vychlaďte, lepšie drží tvar.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.