Treščia polievka s pórom a zemiakmi

Name: Treščia polievka s pórom a zemiakmi
Total time: 30 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Stredomorská
Ingredients: 400 g Treska filé; 2 ks Pór; 350 g Zemiaky; 100 g Cibuľa; 30 ml Olivový olej; 1 l Zeleninový vývar (bujón); 1 bal Petržlenová vňať; 0,2 ks Cesnak

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií🫒 Stredomorská

Ľahká stredomorská rybacia polievka s treskou, pórom a zemiakmi.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,07 €

celý recept (4 porcií): 4,30 €

260

kcal

24 g

bielk.

22 g

sach.

6 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Treska filé400 g
Pór2 ks
Zemiaky350 g
Cibuľa100 g
Olivový olej30 ml
Zeleninový vývar (bujón)1 l
Petržlenová vňať1 bal
Cesnak0,2 ks

Postup

1Na olivovom oleji orestujte nakrájaný pór a cibuľu.
2Pridajte zemiaky a zalejte vývarom.
3Varte 15 minút, kým zemiaky nezmäknú.
4Pridajte tresku nakrájanú na kúsky a varte ďalších 8 minút.
5Dochuťte soľou, korením a posypte vňaťou.

⚠️ Alergény: Ryby, Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Tresku pridajte až na záver, aby zostala šťavnatá.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→🍲Talianska polievka s hovädzími fašírkami a zeleninou→🍜Kuracia slepačia polievka→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.