Teriyaki kura s ryžou

Name: Teriyaki kura s ryžou
Total time: 30 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Ázijská
Ingredients: 500 g Kuracie prsia; 400 g Ryža dlhozrnná; 300 ml Sójová omáčka; 0,05 ks Med; 50 g Zázvor čerstvý; 0,15 ks Cesnak; 50 g Sezamové semienka

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií🥢 Ázijská

Kuracie kúsky v lesklej sladkoslanej omáčke.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,42 €

celý recept (4 porcií): 5,68 €

540

kcal

30 g

bielk.

60 g

sach.

16 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Kuracie prsia500 g
Ryža dlhozrnná400 g
Sójová omáčka300 ml
Med0,05 ks
Zázvor čerstvý50 g
Cesnak0,15 ks
Sezamové semienka50 g

Postup

1Ryžu uvar a odstav.
2Kuracie kúsky opeč na oleji do zlatista.
3Zmiešaj sójovú omáčku, med, nastrúhaný zázvor a cesnak.
4Zalej kura omáčkou a duste, kým zhustne a obalí mäso (5 min).
5Podávaj na ryži.
6Posyp sezamom a jarnou cibuľkou.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Sezam, Sója

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Omáčka zhustne sama vďaka medu.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.