🦐
OBED

Teplý šalát s grilovanými krevetami, fazuľou a rukolou

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií🫒 Stredomorská

Grilované krevety na lôžku z rukoly, cherry paradajok a bielej fazule, dochutené citrónom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
1,46 €
celý recept (4 porcií): 5,84 €
378
kcal
32 g
bielk.
22 g
sach.
18 g
tuky
6 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Krevety500 g
  • Fazuľa biela200 g
  • Paradajky250 g
  • Olivový olej40 ml
  • Citróny100 g
  • Čierne korenie mleté0,1 bal
  • Cesnak0,1 ks
  • Rukola150 g

Postup

  1. 1Krevety osušte a premiešajte s olivovým olejom, pokrájaným cesnakom a čiernym korením.
  2. 2Krevety opečte na rozohriatej panvici 2 – 3 minúty z každej strany, kým nezružovejú.
  3. 3Fazuľu scedte a prepláchnite, paradajky prekrojte na polovice.
  4. 4Rukolu rozložte na tanier a navrch pridajte fazuľu a paradajky.
  5. 5Navrch poukladajte teplé krevety.
  6. 6Šalát pokvapkajte citrónovou šťavou a zvyšným olivovým olejom a podávajte hneď.
⚠️ Alergény: Kôrovce

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Krevety opečte tesne pred podávaním, teplé najlepšie kontrastujú s čerstvou rukolou.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.