🥣
POLIEVKA

Tekvicovo-mrkvová polievka s kari korením a smotanou

⏱ 35 min🍽️ 4 porcie🥦 vegetariánske

Krémová kombinácia tekvice a mrkvy s kari korením.

Tento týždeň najlacnejšie vo FRESH Plus
1,87 €
za 4 porcie · 0,47 € na porciu
2 suroviny v akcii
FRESH Plus 1,87Tesco 1,96TERNO 2,17Lidl 2,63Kaufland 3,61
201
kcal
4 g
bielk.
26 g
sach.
9 g
tuky
6 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny FRESH Plus

  • Smotana na varenie
    150 ml
    0,82 €
    1,09 € / 200 ml
  • Kari korenie
    0,02 bal
    0,02 €
    0,99 € / 30 g
  • Zeleninový vývar (bujón)
    900 ml
    0,27 €
    0,30 €/l
  • Cibuľa
    150 g
    0,08 €
    AKCIA 0,54 €/kg 0,75 · do stredy
  • Mrkva
    300 g
    0,28 €
    AKCIA 0,95 €/kg 1,35 · do stredy
  • Tekvica
    400 g
    0,40 €
    0,99 €/kg
Spolu, čo sa spotrebuje1,87 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Tesco 1,96 € · TERNO 2,17 € · Lidl 2,63 €

Postup

  1. 1Tekvicu a mrkvu ošúpte a nakrájajte na kocky, cibuľu nasekajte.
  2. 2Na oleji orestujte cibuľu s kari korením.
  3. 3Pridajte tekvicu a mrkvu, krátko opražte.
  4. 4Zalejte zeleninovým vývarom a varte 20 minút do mäkka.
  5. 5Rozmixujte do hladka a vmiešajte smotanu.
  6. 6Dochutte a podávajte horúce.
💡 TIP

Kari korenie krátko opražte na oleji, aby uvoľnilo arómu.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza, Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

1,87 € vo FRESH Plus
6 surovín · 2 v akcii · bez registrácie