Špenátovo-hrášková polievka s citrónom

Name: Špenátovo-hrášková polievka s citrónom
Total time: 25 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 100 g Citróny; 300 g Hrášok mrazený; 400 g Špenát mrazený; 30 ml Olivový olej; 900 ml Zeleninový vývar (bujón); 100 g Cibuľa; 0,2 ks Cesnak

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií🌱 vegánske

Sviežo zelená polievka zo špenátu a hrášku s citrónom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,80 €

celý recept (4 porcií): 3,22 €

146

kcal

7 g

bielk.

16 g

sach.

6 g

tuky

6 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Citróny100 g
Hrášok mrazený300 g
Špenát mrazený400 g
Olivový olej30 ml
Zeleninový vývar (bujón)900 ml
Cibuľa100 g
Cesnak0,2 ks

Postup

1Cibuľu a cesnak nadrobno nakrájajte a orestujte na oleji.
2Pridajte mrazený hrášok a krátko prehrejte.
3Pridajte mrazený špenát a zalejte zeleninovým vývarom.
4Varte 10 minút, kým sa zelenina neuvarí.
5Rozmixujte do hladka a dochutte citrónovou šťavou.
6Podávajte horúce.

⚠️ Alergény: Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Krátke varenie zachová sýtu zelenú farbu.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→🍲Talianska polievka s hovädzími fašírkami a zeleninou→🍜Kuracia slepačia polievka→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.