🥬
POLIEVKA

Špenátová krémová polievka

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií🥦 vegetariánske

Sviežo zelená krémová polievka zo špenátu.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
0,61 €
celý recept (4 porcií): 2,43 €
240
kcal
8 g
bielk.
18 g
sach.
15 g
tuky
4 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Špenát čerstvý1 bal
  • Zemiaky200 g
  • Cibuľa250 g
  • Zeleninový vývar (bujón)1 l
  • Cesnak0,1 ks
  • Maslo8 g
  • Smotana na varenie100 ml

Postup

  1. 1Cibuľu orestuj na masle, pridaj nakrájaný zemiak.
  2. 2Zalej vývarom a var 10 minút.
  3. 3Pridaj špenát a var ešte 3 minúty.
  4. 4Rozmixuj dohladka.
  5. 5Vmiešaj smotanu a prehrej (nevar prudko).
  6. 6Dochuť muškátovým orieškom, cesnakom a soľou.
⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza, Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Špenát vareš krátko, aby ostal zelený.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→🍲Talianska polievka s hovädzími fašírkami a zeleninou→🍜Kuracia slepačia polievka→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.