Smoothie bowl s čučoriedkami a jogurtom

Name: Smoothie bowl s čučoriedkami a jogurtom
Total time: 10 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 1,5 bal Čučoriedky; 250 g Grécky jogurt; 120 g Banány; 20 g Mandle; 0,06 ks Med

⏱ 10 min🍽️ 2 porcií🥦 vegetariánske

Smoothie bowl s čučoriedkami, gréckym jogurtom a mandľami.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,83 €

celý recept (2 porcií): 3,66 €

277

kcal

15 g

bielk.

34 g

sach.

9 g

tuky

6 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Čučoriedky1,5 bal
Grécky jogurt250 g
Banány120 g
Mandle20 g
Med0,06 ks

Postup

1Väčšinu čučoriedok rozmixujte spolu s gréckym jogurtom a banánom na hustú krémovú hmotu.
2Podľa potreby prisladte medom.
3Smoothie hmotu rozdeľte do misiek.
4Mandle nahrubo posekajte.
5Misky navrch ozdobte zvyšnými čučoriedkami a posekanými mandľami.
6Podávajte okamžite lyžičkou.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza, Orechy

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Časť čučoriedok si odložte vopred na ozdobu, miska bude vizuálne krajšia.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍓Jahodové smoothie s kefírom→🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.