Smoothie bowl s banánom a müsli

Name: Smoothie bowl s banánom a müsli
Total time: 10 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 100 ml Mlieko polotučné; 60 g Müsli; 360 g Banány; 200 g Grécky jogurt; 0,3 bal Čučoriedky

⏱ 10 min🍽️ 2 porcií🥦 vegetariánske

Smoothie bowl s banánom a müsli, krémová miska plná ovocia na lyžičku.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,79 €

celý recept (2 porcií): 1,58 €

336

kcal

14 g

bielk.

52 g

sach.

8 g

tuky

6 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Mlieko polotučné100 ml
Müsli60 g
Banány360 g
Grécky jogurt200 g
Čučoriedky0,3 bal

Postup

1Dva banány nakrájajte na kolieska a zamrazte aspoň na 1 hodinu.
2Zamrazené banány rozmixujte s gréckym jogurtom a mliekom na hustú krémovú hmotu.
3Smoothie hmotu rozdeľte do misiek.
4Zvyšný banán nakrájajte na kolieska.
5Misky navrch ozdobte müsli, kolieskami banánu a čučoriedkami.
6Podávajte hneď lyžičkou.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Banán na smoothie bowl by mal byť dobre zamrazený, hmota tak bude hutnejšia.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍓Jahodové smoothie s kefírom→🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.