🍳
RAŇAJKY

Šakšuka so špenátom

⏱ 25 min🍽️ 2 porcií🥦 vegetariánske

Šakšuka so špenátom v paradajkovej omáčke s vajcami dusenými domäkka.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
1,50 €
celý recept (2 porcií): 2,99 €
264
kcal
17 g
bielk.
13 g
sach.
16 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

  • Vajcia4 ks
  • Paradajky350 g
  • Olej slnečnicový20 ml
  • Cibuľa80 g
  • Špenát čerstvý1 bal
  • Paprika100 g

Postup

  1. 1Cibuľu a papriku nakrájajte na drobné kocky.
  2. 2Na panvici rozohrejte olej a opražte cibuľu s paprikou domäkka.
  3. 3Paradajky nakrájajte na kocky, pridajte na panvicu a duste asi 10 minút do zhustnutia.
  4. 4Vmiešajte špenát a duste, kým nezmäkne.
  5. 5Do omáčky vytvorte lyžicou štyri jamky a do každej rozklepnite jedno vajce.
  6. 6Panvicu prikryte pokrievkou a na miernom ohni duste 6-8 minút, kým bielok nestuhne.
  7. 7Podávajte priamo z panvice, ešte teplé.
⚠️ Alergény: Vajcia

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Omáčku pred vložením vajec poriadne zahustite, inak sa vajcia v nej rozplavú.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍓Jahodové smoothie s kefírom→🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.