Ryžové rezance s tofu, mrkvou a sezamom

Name: Ryžové rezance s tofu, mrkvou a sezamom
Total time: 20 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Ázijská
Ingredients: 40 ml Sójová omáčka; 300 g Mrkva; 300 g Tofu prírodné; 30 g Sezamové semienka; 1,6 bal Ryžové rezance; 20 g Zázvor čerstvý; 0,2 ks Cesnak

⏱ 20 min🍽️ 4 porcií🥢 Ázijská🌱 vegánske

Ázijská panvica s ryžovými rezancami, tofu a mrkvou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,41 €

celý recept (4 porcií): 5,63 €

556

kcal

22.1 g

bielk.

93.4 g

sach.

11.5 g

tuky

6 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Sójová omáčka40 ml
Mrkva300 g
Tofu prírodné300 g
Sezamové semienka30 g
Ryžové rezance1,6 bal
Zázvor čerstvý20 g
Cesnak0,2 ks

Postup

1Rezance priprav podľa návodu na obale.
2Tofu nakrájaj na kocky a opraž dozlata.
3Mrkvu nastrúhaj na tenké prúžky.
4V panvici orestuj cesnak a zázvor, pridaj mrkvu.
5Vmiešaj rezance, tofu a sójovú omáčku.
6Posyp sezamom a podávaj.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Sezam, Sója

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Tofu opekaj oddelene, kým je chrumkavé, potom pridaj k rezancom.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.