🌮
OBED

Quesadilly s fazuľou a kukuricou

⏱ 18 min🍽️ 4 porcií🌮 Mexická🥦 vegetariánske

Chrumkavé quesadilly plnené fazuľou, kukuricou a syrom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
1,41 €
celý recept (4 porcií): 5,63 €
577
kcal
22.9 g
bielk.
82.6 g
sach.
18.1 g
tuky
9.7 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Tvrdý syr Eidam120 g
  • Tortilly pšeničné1 bal
  • Čili mleté0,1 bal
  • Cibuľa100 g
  • Fazuľa červená v konzerve1 ks
  • Kukurica sladká1 ks

Postup

  1. 1Fazuľu scedi a nahrubo rozmačkaj vidličkou.
  2. 2Primiešaj kukuricu, nadrobno nakrájanú cibuľu a korenie.
  3. 3Tortillu rozlož, na polovicu daj plnku a syr.
  4. 4Prelož na druhú polovicu a opekaj na panvici z oboch strán.
  5. 5Peč dokým syr nie je roztopený a tortilla chrumkavá.
  6. 6Nakrájaj na trojuholníky a podávaj hneď.
⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Quesadillu tlač varechou, aby sa syr rovnomerne roztopil.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.