🍅
OBED

Plnené paradajky s bulgurom, cícerom a bylinkami

⏱ 40 min🍽️ 4 porcie🫒 Stredomorská🌱 vegánske

Väčšie paradajky vydlabané a naplnené bulgurom, cícerom a čerstvými bylinkami, zapečené v rúre.

Tento týždeň najlacnejšie v Terne
3,69 €
za 4 porcie · 0,92 € na porciu
1 surovina v akcii
TERNO 3,69FRESH Plus 4,63Kaufland 4,81Tesco 4,94Lidl 5,30Billa 5,32
Jednu cenu v Terne nepoznáme — je dopočítaná z ostatných reťazcov (označené ODHAD).
316
kcal
12 g
bielk.
40 g
sach.
12 g
tuky
8 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny TERNO

  • Paradajky
    800 g
    0,92 €
    1,15 €/kg
  • Bulgur
    150 g
    0,51 €
    1,69 € / 500 g
  • Cícer v konzerve
    1 ks · 400 g
    1,19 €
    1,19 € / 400 g
  • Cibuľa
    150 g
    0,13 €
    AKCIA 0,89 €/kg 1,19 · do stredy
  • Cesnak
    0,12 ks · 1 hlávka
    0,06 €
    0,49 € / 1 hlávka
  • Petržlenová vňať
    0,15 bal
    0,12 €
    0,79 € / 1 zväzok
  • Mäta čerstvá
    0,1 bal
    0,09 €
    ODHAD 0,92 € / 1 zväzok
  • Olivový olej
    30 ml
    0,54 €
    8,99 € / 500 ml
  • Čierne korenie mleté
    0,1 bal
    0,13 €
    1,29 € / 50 g
Spolu, čo sa spotrebuje3,69 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? FRESH Plus 4,63 € · Kaufland 4,81 € · Tesco 4,94 €

Postup

  1. 1Paradajkám odrežte vrchnáky, vydlabte dužinu a semienka a dutinu zľahka osoľte.
  2. 2Vydlabanú dužinu nadrobno pokrájajte.
  3. 3Bulgur uvarte podľa návodu na obale a scedte.
  4. 4Cibuľu a cesnak orestujte na oleji, pridajte dužinu z paradajok a scedený cícer.
  5. 5Do zmesi vmiešajte uvarený bulgur, petržlenovú vňať a mätu.
  6. 6Paradajky naplňte zmesou, poukladajte do zapekacej misy a pečte v rúre 20 minút.
  7. 7Pred podávaním pokvapkajte olivovým olejom.
💡 TIP

Vydlabanú dužinu paradajok nevyhadzujte, pridajte ju do plnky s bulgurom.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

3,69 € v Terne
9 surovín · 1 v akcii · bez registrácie