🥒
OBED

Plnená cuketa s ryžou a fetou

⏱ 45 min🍽️ 4 porcie🥦 vegetariánske

Poldiely cukety naplnené ryžou, fetou a paradajkami, zapečené v rúre do zmäknutia.

Tento týždeň najlacnejšie v Kauflande
4,42 €
za 4 porcie · 1,11 € na porciu
2 suroviny v akcii
Kaufland 4,42TERNO 4,75Billa 5,34Tesco 5,35Lidl 5,84FRESH Plus 7,67
336
kcal
14 g
bielk.
34 g
sach.
16 g
tuky
4 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Kaufland

  • Cuketa
    800 g
    1,19 €
    AKCIA 1,49 €/kg 2,19 · do stredy
  • Ryža dlhozrnná
    150 g
    0,21 €
    AKCIA 1,39 €/kg 1,95 · do stredy
  • Syr Feta
    120 g
    1,55 €
    2,59 € / 200 g
  • Cibuľa
    150 g
    0,13 €
    0,89 €/kg
  • Cesnak
    0,12 ks · 1 hlávka
    0,06 €
    0,49 € / 1 hlávka
  • Paradajky
    200 g
    0,64 €
    3,19 €/kg
  • Vajcia
    1 ks · 10 ks
    0,32 €
    3,20 € / 10 ks
  • Oregano sušené
    0,1 bal
    0,08 €
    0,79 € / 10 g
  • Olivový olej
    20 ml
    0,24 €
    5,99 € / 500 ml
Spolu, čo sa spotrebuje4,42 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? TERNO 4,75 € · Billa 5,34 € · Tesco 5,35 €

Postup

  1. 1Cukety pozdĺžne prekrojte na polovice a vydlabte dužinu, aby vznikli lodičky.
  2. 2Vydlabanú dužinu nadrobno pokrájajte, cibuľu a cesnak nadrobno posekajte.
  3. 3Na oleji orestujte cibuľu, cesnak a dužinu z cukety, pridajte predvarenú ryžu a paradajky.
  4. 4Zmes dochuťte oreganom a vajcom, aby lepšie držala tvar.
  5. 5Lodičky naplňte zmesou, poukladajte do zapekacej misy a navrch pridajte fetu.
  6. 6Pečte v rúre 25 – 30 minút, kým cuketa nezmäkne a povrch nezhnedne.
💡 TIP

Vydlabanú dužinu cukety nevyhadzujte, primiešajte ju do plnky.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza, Vajcia

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

4,42 € v Kauflande
9 surovín · 2 v akcii · bez registrácie