🥣
OBED

Slaná ovsená kaša so zeleninou a volským okom

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií🥦 vegetariánske

Slaná verzia ovsenej kaše varenej na vývare, podávaná s vajcom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
0,45 €
celý recept (4 porcií): 1,82 €
400
kcal
18 g
bielk.
46 g
sach.
15 g
tuky
7 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Vajcia4 ks
  • Ovsené vločky250 g
  • Olej slnečnicový30 ml
  • Mrkva200 g
  • Cibuľa100 g
  • Zeleninový vývar (bujón)600 ml
  • Čierne korenie mleté0,02 bal

Postup

  1. 1Cibuľu a mrkvu nadrobno pokrájajte a orestujte na oleji.
  2. 2Pridajte ovsené vločky a krátko opražte spolu so zeleninou.
  3. 3Zalejte vývarom a varte za miešania do zhustnutia.
  4. 4Osoľte a okoreňte podľa chuti.
  5. 5Na oleji opečte vajcia na tvrdo alebo namäkko.
  6. 6Kašu rozdeľte na taniere a na každú porciu položte vajce.
⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Vajcia, Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Vločky varte na miernom ohni a stále miešajte, aby sa nepripálili.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.