🍲
POLIEVKA

Mungová polievka so zázvorom a kokosovým mliekom

⏱ 35 min🍽️ 4 porcie🍛 Indická🌱 vegánske

Krémová strukovinová polievka z mungo šošovice s kokosovým mliekom a čerstvým zázvorom.

Tento týždeň najlacnejšie v Bille
3,66 €
za 4 porcie · 0,92 € na porciu
3 suroviny v akcii
Billa 3,66Kaufland 3,76FRESH Plus 4,00Lidl 4,09Tesco 4,09TERNO 4,60
Jednu cenu v Bille nepoznáme — je dopočítaná z ostatných reťazcov (označené ODHAD).
300
kcal
14 g
bielk.
42 g
sach.
9 g
tuky
10 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Billa

  • Kari korenie
    0,1 bal
    0,10 €
    0,99 € / 30 g
  • Olej slnečnicový
    30 ml
    0,05 €
    AKCIA 1,79 €/l 3,39 · do utorka
  • Zeleninový vývar (bujón)
    1 l
    0,30 €
    0,30 €/l
  • Cibuľa
    150 g
    0,15 €
    AKCIA 0,99 €/kg 1,79 · do utorka
  • Limetky
    100 g
    0,05 €
    ODHAD 0,49 €/kg
  • Zázvor čerstvý
    30 g
    0,12 €
    AKCIA 3,90 €/kg 5,90 · do utorka
  • Kokosové mlieko
    400 ml
    1,19 €
    1,19 € / 400 ml
  • Kurkuma
    0,1 bal
    0,12 €
    1,19 € / 30 g
  • Fazuľa mungo
    300 g
    1,20 €
    2,00 € / 500 g
  • Cesnak
    0,3 ks · 1 hlávka
    0,39 €
    1,29 € / 1 hlávka
Spolu, čo sa spotrebuje3,66 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Kaufland 3,76 € · FRESH Plus 4,00 € · Lidl 4,09 €

Postup

  1. 1Mungo šošovicu prepláchnite a namočte na 20 minút do vlažnej vody.
  2. 2Na oleji speňte nasekanú cibuľu s cesnakom a strúhaným zázvorom.
  3. 3Pridajte kurkumu a kari korenie, krátko opražte, kým zvoniazovoňajú.
  4. 4Vlejte zeleninový vývar, pridajte scedenú mungo šošovicu a varte 25 minút do mäkka.
  5. 5Na záver vmiešajte kokosové mlieko, dochuťte šťavou z limetky a krátko prihrejte.
💡 TIP

Podávajte s kúskom limetky na dochutenie.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

🥬 Šošovicovo-kelová miska s cesnakom0,81 €🥔 Zemiakovo-šošovicové plnené placky so syrom0,73 €🥣 Sójovo-zemiakový prívarok s paprikou0,57 €
+ 11 ďalších
Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

🍲Cuketová polievka s karí korením a kokosovým mliekom→🫛Struková polievka na kyslo→🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

3,66 € v Bille
10 surovín · 3 v akcii · bez registrácie