🍛
POLIEVKA

Mungová polievka s kari korením a zeleninou

⏱ 35 min🍽️ 4 porcie🍛 Indická🌱 vegánske

Sýta mungová polievka s mrkvou, paprikou a kari korením.

Tento týždeň najlacnejšie v Tescu
3,12 €
za 4 porcie · 0,78 € na porciu
3 suroviny v akcii
Tesco 3,12TERNO 3,15Billa 3,36FRESH Plus 3,39Kaufland 3,43Lidl 3,55
300
kcal
14 g
bielk.
40 g
sach.
8 g
tuky
9 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Tesco

  • Paprika
    150 g
    0,28 €
    AKCIA 1,89 €/kg 2,79 · do nedele
  • Jarná cibuľka
    1 bal
    0,69 €
    0,69 € / 1 zväzok
  • Kari korenie
    0,1 bal
    0,10 €
    0,99 € / 30 g
  • Mrkva
    200 g
    0,18 €
    AKCIA 0,89 €/kg 1,29 · do utorka
  • Olej slnečnicový
    30 ml
    0,11 €
    3,59 €/l
  • Zeleninový vývar (bujón)
    1,1 l
    0,33 €
    0,30 €/l
  • Cibuľa
    150 g
    0,09 €
    AKCIA 0,59 €/kg 0,89 · do utorka
  • Fazuľa mungo
    300 g
    1,20 €
    2,00 € / 500 g
  • Cesnak
    0,2 ks · 1 hlávka
    0,14 €
    0,72 € / 1 hlávka
Spolu, čo sa spotrebuje3,12 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? TERNO 3,15 € · Billa 3,36 € · FRESH Plus 3,39 €

Postup

  1. 1Mungo šošovicu prepláchnite a namočte na 20 minút.
  2. 2Cibuľu, mrkvu a papriku orestujte na oleji do mäkka.
  3. 3Pridajte kari korenie a cesnak, krátko opražte.
  4. 4Vlejte vývar a scedenú mungo šošovicu, priveďte do varu.
  5. 5Varte 25 minút do mäkka a posypte jarnou cibuľkou.
💡 TIP

Pred podávaním posypte čerstvou jarnou cibuľkou.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

3,12 € v Tescu
9 surovín · 3 v akcii · bez registrácie