Mrkvovo-jablkové smoothie so zázvorom

Name: Mrkvovo-jablkové smoothie so zázvorom
Total time: 6 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 200 g Mrkva; 250 g Jablká; 20 g Zázvor čerstvý; 150 g Jogurt biely; 0,02 ks Med

⏱ 6 min🍽️ 2 porcií🇸🇰 Slovenská🥦 vegetariánske

Osviežujúce smoothie z mrkvy, jablka, zázvoru a jogurtu.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,50 €

celý recept (2 porcií): 1,01 €

265

kcal

9 g

bielk.

46 g

sach.

5 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Mrkva200 g
Jablká250 g
Zázvor čerstvý20 g
Jogurt biely150 g
Med0,02 ks

Postup

1Mrkvu ošúp a nastrúhaj nadrobno.
2Jablko zbav jadrovníka a nakrájaj na kúsky.
3Mrkvu, jablko, zázvor a jogurt rozmixuj do hladka.
4Dochuť medom a podávaj vychladené.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Zázvor pridávaj postupne, jeho pikantná chuť je výrazná.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍓Jahodové smoothie s kefírom→🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.