🥕
POLIEVKA

Mrkvová krémová polievka

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií🌱 vegánske

Jemná sladkastá polievka z mrkvy a zázvoru.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
0,55 €
celý recept (4 porcií): 2,21 €
200
kcal
4 g
bielk.
30 g
sach.
7 g
tuky
6 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Mrkva600 g
  • Zemiaky200 g
  • Cibuľa250 g
  • Zázvor čerstvý50 g
  • Zeleninový vývar (bujón)1 l
  • Olivový olej30 ml
  • Sezamové semienka50 g

Postup

  1. 1Cibuľu orestuj na oleji do sklovita.
  2. 2Pridaj nakrájanú mrkvu a zemiak, krátko opraž.
  3. 3Pridaj nastrúhaný zázvor.
  4. 4Zalej vývarom a var 20 minút do mäkka.
  5. 5Rozmixuj dohladka.
  6. 6Dochuť soľou a korením; podávaj s opraženými semienkami.
⚠️ Alergény: Sezam, Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Zázvor dodá príjemnú sviežosť.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→🍲Talianska polievka s hovädzími fašírkami a zeleninou→🍜Kuracia slepačia polievka→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.