🦃
OBED

Morčacie so zeleninou a ryžou

⏱ 30 min🍽️ 4 porcie🥢 Ázijská

Chudé morčacie mäso restované so zeleninou.

Tento týždeň najlacnejšie v Bille
9,25 €
za 4 porcie · 2,31 € na porciu
5 surovín v akcii
Billa 9,25Lidl 9,40Tesco 9,54TERNO 9,54Kaufland 10,84FRESH Plus 11,02
480
kcal
34 g
bielk.
48 g
sach.
14 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Billa

  • Cesnak
    0,15 ks · 1 hlávka
    0,19 €
    1,29 € / 1 hlávka
  • Mrkva
    200 g
    0,16 €
    AKCIA 0,79 €/kg 1,29 · do utorka
  • Paprika
    300 g
    0,84 €
    2,79 €/kg
  • Ryža dlhozrnná
    400 g
    0,60 €
    AKCIA 1,49 €/kg 2,05 · do utorka
  • Zázvor čerstvý
    50 g
    0,20 €
    AKCIA 3,90 €/kg 5,90 · do utorka
  • Sójová omáčka
    300 ml
    2,36 €
    1,18 € / 150 ml
  • Brokolica
    300 g
    0,71 €
    AKCIA 1,19 € / 500 g 1,99 · do utorka
  • Morčacie prsia
    500 g
    4,20 €
    AKCIA 8,39 €/kg 9,59 · do utorka
Spolu, čo sa spotrebuje9,25 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Lidl 9,40 € · Tesco 9,54 € · TERNO 9,54 €

Postup

  1. 1Ryžu uvar a odstav.
  2. 2Morčacie prsia nakrájaj na prúžky, osoľ a opeč do zlatista.
  3. 3Pridaj nakrájanú zeleninu (mrkva, brokolica, paprika), restuj 4–5 minút.
  4. 4Pridaj cesnak a nastrúhaný zázvor, krátko opraž.
  5. 5Zalej sójovou omáčkou a premiešaj.
  6. 6Podávaj s ryžou.
💡 TIP

Morčacie je chudé — nepresuš ho.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

🥬 Šošovicovo-kelová miska s cesnakom0,81 €🥔 Zemiakovo-šošovicové plnené placky so syrom0,73 €🥣 Sójovo-zemiakový prívarok s paprikou0,57 €
+ 11 ďalších
Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Sója

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

🍗Domáce kuracie nugetky→🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🍲Gazdovský hovädzí guláš s hríbmi→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→🍄Hovädzie dusené s dubákmi a kyslou smotanou→

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

9,25 € v Bille
8 surovín · 5 v akcii · bez registrácie