🥡
OBED

Morčacie prúžky na sójovej omáčke s ryžovými rezancami

⏱ 20 min🍽️ 4 porcie🥢 Ázijská

Morčacie prúžky opečené so zeleninou a sójovou omáčkou, podávané s ryžovými rezancami.

Tento týždeň najlacnejšie v Lidli
6,83 €
za 4 porcie · 1,71 € na porciu
Lidl 6,83Billa 8,39Tesco 8,59TERNO 8,62Kaufland 9,02FRESH Plus 9,30
452
kcal
33 g
bielk.
44 g
sach.
16 g
tuky
4 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Lidl

  • Ryžové rezance
    1 bal
    1,49 €
    1,49 € / 250 g
  • Zázvor čerstvý
    20 g
    0,10 €
    4,99 €/kg
  • Olej slnečnicový
    20 ml
    0,04 €
    1,79 €/l
  • Mrkva
    150 g
    0,30 €
    1,99 €/kg
  • Sójová omáčka
    40 ml
    0,52 €
    1,95 € / 150 ml
  • Paprika
    200 g
    0,60 €
    2,99 €/kg
  • Morčacie prsia
    600 g
    3,59 €
    5,99 €/kg
  • Cesnak
    0,2 ks · 1 hlávka
    0,20 €
    0,99 € / 1 hlávka
Spolu, čo sa spotrebuje6,83 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Billa 8,39 € · Tesco 8,59 € · TERNO 8,62 €

Postup

  1. 1Ryžové rezance pripravte podľa návodu a scedte.
  2. 2Na panvici alebo woku orestujte cesnak a nastrúhaný zázvor.
  3. 3Pridajte morčacie prúžky a opekajte do zlatista.
  4. 4Vmiešajte prúžky mrkvy a papriky, krátko opekajte.
  5. 5Pridajte rezance a sójovú omáčku, premiešajte a podávajte.
💡 TIP

Morčacie mäso opekajte na silnom ohni krátko, aby zostalo šťavnaté.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Sója

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

6,83 € v Lidli
8 surovín · bez registrácie