🥬
OBED

Morčacie prsia so špenátom na smotane a zemiakmi

⏱ 27 min🍽️ 4 porcie🇸🇰 Slovenská

Morčacie prsia dusené s čerstvým špenátom v jemnej smotanovej omáčke, k zemiakom.

Tento týždeň najlacnejšie v Lidli
5,61 €
za 4 porcie · 1,40 € na porciu
Lidl 5,61Tesco 7,41Kaufland 7,74TERNO 7,81FRESH Plus 7,85Biedronka 8,41
492
kcal
36 g
bielk.
42 g
sach.
20 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Lidl

  • Morčacie prsia
    600 g
    3,59 €
    5,99 €/kg
  • Zemiaky
    700 g
    0,69 €
    0,99 €/kg
  • Špenát čerstvý
    0,2 bal
    0,26 €
    1,29 € / 200 g
  • Smotana na varenie
    150 ml
    0,89 €
    1,19 € / 200 ml
  • Cesnak
    0,05 ks · 1 hlávka
    0,05 €
    0,99 € / 1 hlávka
  • Maslo
    20 g
    0,13 €
    1,59 € / 250 g
Spolu, čo sa spotrebuje5,61 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Tesco 7,41 € · Kaufland 7,74 € · TERNO 7,81 €

Postup

  1. 1Zemiaky ošúp, nakrájaj a var v osolenej vode 18 minút.
  2. 2Morčacie prsia nakrájaj na pásiky a opeč na masle 7 minút.
  3. 3Pridaj cesnak a čerstvý špenát, dus 3 minúty do skleslnutia.
  4. 4Zalej smotanou, povar 3 minúty a dochuť.
  5. 5Podávaj so zemiakmi.
💡 TIP

Špenát pridávaj do panvice postupne, listy rýchlo skleslú.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

5,61 € v Lidli
6 surovín · bez registrácie