Morčacie prsia s brokolicou v syrovej omáčke a zemiakmi

Name: Morčacie prsia s brokolicou v syrovej omáčke a zemiakmi
Total time: 28 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 600 g Morčacie prsia; 700 g Zemiaky; 350 g Brokolica; 120 g Tvrdý syr Eidam; 150 ml Smotana na varenie; 0,05 ks Cesnak; 20 g Maslo

⏱ 28 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská

Morčacie prsia a brokolica zaliate jemnou syrovou omáčkou, podávané so zemiakmi.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,83 €

celý recept (4 porcií): 7,30 €

530

kcal

38 g

bielk.

45 g

sach.

22 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Morčacie prsia600 g
Zemiaky700 g
Brokolica350 g
Tvrdý syr Eidam120 g
Smotana na varenie150 ml
Cesnak0,05 ks
Maslo20 g

Postup

1Zemiaky ošúp, nakrájaj na kocky a var v osolenej vode 18 minút.
2Brokolicu rozdeľ na ružičky a povar 3 minúty, potom scied.
3Morčacie prsia nakrájaj na kocky a opeč na masle 7 minút.
4Pridaj cesnak, smotanu a strúhaný syr, povar 4 minúty do rozpustenia syra.
5Vmiešaj brokolicu a podávaj so zemiakmi.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Brokolicu blanšíruj len 3 minúty, ostane chrumkavá a farebná.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.