🦃
OBED

Morčacie prsia s brokolicou v syrovej omáčke a zemiakmi

⏱ 28 min🍽️ 4 porcie🇸🇰 Slovenská

Morčacie prsia a brokolica zaliate jemnou syrovou omáčkou, podávané so zemiakmi.

Tento týždeň najlacnejšie v Lidli
6,80 €
za 4 porcie · 1,70 € na porciu
2 suroviny v akcii
Lidl 6,80Billa 8,51Tesco 8,81FRESH Plus 9,43Kaufland 9,68TERNO 10,14Biedronka 10,42
530
kcal
38 g
bielk.
45 g
sach.
22 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Lidl

  • Morčacie prsia
    600 g
    3,59 €
    5,99 €/kg
  • Zemiaky
    700 g
    0,69 €
    0,99 €/kg
  • Brokolica
    350 g
    0,69 €
    AKCIA 0,99 € / 500 g 2,19 · do nedele
  • Tvrdý syr Eidam
    120 g
    0,75 €
    AKCIA 1,25 € / 200 g 1,31 · do stredy
  • Smotana na varenie
    150 ml
    0,89 €
    1,19 € / 200 ml
  • Cesnak
    0,05 ks · 1 hlávka
    0,05 €
    0,99 € / 1 hlávka
  • Maslo
    20 g
    0,13 €
    1,59 € / 250 g
Spolu, čo sa spotrebuje6,80 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Billa 8,51 € · Tesco 8,81 € · FRESH Plus 9,43 €

Postup

  1. 1Zemiaky ošúp, nakrájaj na kocky a var v osolenej vode 18 minút.
  2. 2Brokolicu rozdeľ na ružičky a povar 3 minúty, potom scied.
  3. 3Morčacie prsia nakrájaj na kocky a opeč na masle 7 minút.
  4. 4Pridaj cesnak, smotanu a strúhaný syr, povar 4 minúty do rozpustenia syra.
  5. 5Vmiešaj brokolicu a podávaj so zemiakmi.
💡 TIP

Brokolicu blanšíruj len 3 minúty, ostane chrumkavá a farebná.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

6,80 € v Lidli
7 surovín · 2 v akcii · bez registrácie