Kuskusový šalát so zeleninou

Name: Kuskusový šalát so zeleninou
Total time: 20 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Stredomorská
Ingredients: 200 g Paprika; 50 ml Olivový olej; 300 g Kuskus; 100 g Cibuľa; 150 g Citróny; 0,2 bal Petržlenová vňať; 0,1 bal Mäta čerstvá

⏱ 20 min🍽️ 4 porcií🫒 Stredomorská🌱 vegánske

Svieži vegánsky šalát z kuskusu s paprikou, mätou a citrónovou zálievkou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,54 €

celý recept (4 porcií): 2,16 €

360

kcal

8 g

bielk.

55 g

sach.

12 g

tuky

6 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Paprika200 g
Olivový olej50 ml
Kuskus300 g
Cibuľa100 g
Citróny150 g
Petržlenová vňať0,2 bal
Mäta čerstvá0,1 bal

Postup

1Kuskus zalejte horúcou vodou a nechajte napučať.
2Papriku a cibuľu nakrájajte nadrobno.
3Kuskus prepracujte vidličkou.
4Zmiešajte kuskus so zeleninou, mätou a petržlenovou vňaťou.
5Zalejte olivovým olejom a citrónovou šťavou.
6Premiešajte a podávajte chladené.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Kuskus prepracujte vidličkou, aby zostal nadrobno oddelený.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.